Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
74,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
412 kcal
|
Fett: 21,33g | Prot: 17,20g | Kolh.: 45,01g.
Frukost: Canela, Bananas. Lunch: Limão, Ovo Cozido, Couve Refogada, Seara Linguiça Toscana. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nutrifabyana 's vikthistorik
|