|
Без комментариев 🤣
|
65,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1192 kcal
|
Fett: 47,29g | Prot: 59,76g | Kolh.: 132,45g.
Frukost: Ламбер Сыр Голландский Премиум, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Дымов Балык Сырокопчёный. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Томатная Паста, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Middag: Картошка Печеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Жареная Картошка. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|