Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
106,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
2308 kcal
|
Fett: 120,31g | Prot: 124,15g | Kolh.: 190,16g.
Frukost: Pain Complet, Carrefour Jus de Pamplemousse Rose, Sauce Barbecue, Oeuf sur le Plat. Lunch: Pastèque, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Haricots Verts. Middag: Flan Pâtissier, Purée de Pommes de Terre, Carrefour Boudin Noir aux Oignons. Snacks/Annat: Raisins, Pastèque. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|