Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1100 kcal
|
Fett: 62,27g | Prot: 79,39g | Kolh.: 53,41g.
Frukost: Кофе с Молоком, Creative Kitchen Запеканка Классическая. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Middag: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Сыр Адыгейский. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЮличкаКид 's vikthistorik
|