Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1111 kcal
|
Fett: 35,10g | Prot: 26,63g | Kolh.: 84,26g.
Frukost: Woolworths Chocolate Enrobed Shortbread, Coffee. Lunch: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Clover Butro, Woolworths Hearty Homestyle Vegetable Soup. Middag: Hamburger or Hotdog Rolls , Boerewors, Red Table Wine. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meintjes7 's vikthistorik
|