Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1442 kcal
|
Fett: 66,32g | Prot: 113,78g | Kolh.: 98,47g.
Frukost: Круассан, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Цезарь Салат, Excess Free Блинчики с Грибами и Сыром, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Middag: Now Whole Psyllium Husks, Творог 9%, Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Ульянова 's vikthistorik
|