Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
99,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1048 kcal
|
Fett: 65,37g | Prot: 63,45g | Kolh.: 34,69g.
Frukost: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Яблоко Зеленое, Шпинат, Liebendorf Сыр Тильзитер, Вязанка Ветчина Столичная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной, Aroy-D Кокосовое Масло. Middag: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Эконива Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Liebendorf Сыр Тильзитер, Мираторг Стейк Паризьен. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reqina_angel 's vikthistorik
|