Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
83,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1122 kcal
|
Fett: 40,41g | Prot: 71,11g | Kolh.: 118,08g.
Frukost: Nestlé Fitness Pure Chocolade, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Banaan, Aardbeien. Lunch: Lidl Varkenslapje, HAK Sperziebonen, Aspergesoep. Middag: Delhaize Wraps, Delhaize Gerookte Zalm Noorwegen. Snacks/Annat: Koekje, Pinda's, Ei, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|