Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
2119 kcal
|
Fett: 115,71g | Prot: 116,94g | Kolh.: 161,39g.
Frukost: Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Инжир Свежий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Kalleh Сыр Овечий. Lunch: Вологодский Пломбир Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком , Свекла Вареная, Помидоры, Белая Дача Пряная Рукола, Basso Трюфельное Масло, ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Помидоры, Цветная Капуста. Middag: Fazer Moomin Creamy Fudge, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Oltermanni Сыр 17%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|