|
Moi + la pizza d'hier sur la balance 🤣
|
55,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
2476 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Matlagning - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 50 minuter, Situps - 15 minuter, Elliptisk Maskin - 1 timme och 19 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar och 16 minuter. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|