Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
101 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1492 kcal
|
Fett: 78,74g | Prot: 104,57g | Kolh.: 96,73g.
Frukost: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Лук, Белые Грибы (Обжаренные), Сыр Российский, Элика Котлеты из Индейки. Lunch: Активиа Термостатная, Кедровые Орехи , Банан, Свежее Завтра Творог 5%, Просто Молоко Молоко 2,5%. Middag: Кабачки Жареные, Кролик Тушеный, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|