Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1976 kcal
|
Fett: 63,80g | Prot: 119,41g | Kolh.: 223,99g.
Frukost: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Виктория Хлеб Хуторский, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Голубика, С.Пудовъ Капли Шоколадные Термостабильные, Ашан Кокосовая Стружка, Bionova Мюсли Шоколадные, Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Joly Woo Фо Бо, Snickers Батончик. Middag: Fazer Чиабатта Темная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Annat: Milka Шоколад Молочный, Какао, Prime Kraft Протеин, Chico Rico Попкорн Солёный, Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|