Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1251 kcal
|
Fett: 21,59g | Prot: 88,34g | Kolh.: 179,85g.
Frukost: Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Суп из Говядины, Дыня. Lunch: Хлеб Черный, Кабачки Тушеные, Запеченный Картофель. Middag: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: PumpUp Батончик с Манго. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|