Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
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67 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 september 2021:
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1496 kcal
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Fett: 34,29g | Prot: 73,52g | Kolh.: 231,79g.
Frukost: Weintrauben, Real Bio Frische Milch 1,5%, Kaffee, Ja! Putenbrustfilet, Ja! Delikatess Lachsschinken , Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Weizenbrötchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Pfirsiche, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Petersilie, Barilla Nudeln Gekocht, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch . Middag: Kirschtomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Ja! Bauernbrot (55g), Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Snacks/Annat: Limette, Mazola Erdnussöl, Nordzucker Stevia Zucker [Sweet Family], Gemischter Salat. mer...
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stadig vikt
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angiemause 's vikthistorik
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