Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
87,5 kg
Tappat hittills: 33,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1281 kcal
|
Fett: 95,48g | Prot: 83,31g | Kolh.: 23,18g.
Frukost: Сметана 15%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Свиной Фарш, Капуста Тушеная. Lunch: Сало, Winway Волоський Горіх, Авокадо, Куриные Голени, Шампиньоны. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|