Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
677 kcal
|
Fett: 36,73g | Prot: 38,32g | Kolh.: 51,24g.
Frukost: не Молоко Овсяное Шоколадное. Lunch: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Annat: Арахис. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spiritus45 's vikthistorik
|