Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2014
|
147,9 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 77,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 26,30g | Prot: 37,26g | Kolh.: 146,09g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Original, General Mills Rice Chex Cereal, Bananas. Lunch: mary's Mary's gone crackers, Quinoa Black Bean Patties, Whole Foods Market D'Anjou Pears, BelGioioso Aged Asiago Cheese. Middag: Strawberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), mary's Mary's gone crackers. Snacks/Annat: trader Joes- Apple cider vinegar unfiltered, No Name Honey, Radish. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kwood1125 's vikthistorik
|