Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
47,1 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
673 kcal
|
Fett: 12,10g | Prot: 23,86g | Kolh.: 127,13g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Greenfield Зеленый Чай, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Lunch: Яблоко Зеленое. Middag: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Лимонный Сок, Chin-Su Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A i s h i t a i 's vikthistorik
|