Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
961 kcal
|
Fett: 21,38g | Prot: 86,56g | Kolh.: 106,22g.
Frukost: Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Пестравка Молоко 3,2%, Te Gusto Варенье Инжир, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lunch: Пятерочка Нектарин , Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Пятерочка Хлеб Венский, Каша Пшенная на Воде, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Печень. Middag: Te Gusto Варенье Инжир, Пятерочка Нектарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яичный Белок, Now Foods Псиллиум, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный). Snacks/Annat: Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Ванн 's vikthistorik
|