Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
96,7 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1567 kcal
|
Fett: 70,79g | Prot: 71,91g | Kolh.: 159,00g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 10%, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сахар, Оладьи на Кефире, Вязанка Ветчина Столичная, Помидоры. Lunch: Подсолнечное Масло, Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Сочник с Творогом, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|