Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1745 kcal
|
Fett: 30,08g | Prot: 117,25g | Kolh.: 238,67g.
Frukost: Prozis Burro di Arachidi , Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Lindt Caramel Fleur De Sel 70%. Lunch: Cetriolo (con Buccia), Pomodori Ciliegini, Carrefour Insalata 3 Gusti, Barilla Spaghetti Integrale. Middag: Cipolle Rosse, Insalata Mista, Molino Rossetto Farina d'avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Campo Largo Ceci al Naturale. Snacks/Annat: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Lotus Biscoff, Biscotto. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|