Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
2091 kcal
|
Fett: 65,75g | Prot: 129,75g | Kolh.: 248,86g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Дыня, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,5%, SPAR Язычки Слоеные. Middag: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Parmalat Молоко 0,5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, ВкусВилл Булочка Ромашка Семейная с Маком. Snacks/Annat: Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Myprotein Total Protein, Domino’s Pizza Пицца Пепперони. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|