Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
109,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 39,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1825 kcal
|
Fett: 74,54g | Prot: 94,86g | Kolh.: 191,26g.
Frukost: Сиртаки Фета, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Горячая Штучка Чебуречище, Пп вареная колбаса, Corny Батончик Мюсли, Пшеничный Хлеб. Middag: Слобода Майонез, Борщ диетический. Snacks/Annat: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Мистраль Гречка Отварная, Сосиски, Светофор Сыр Творожный Шоколадный, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alla_rybchuk 's vikthistorik
|