Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
88,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1262 kcal
|
Fett: 62,30g | Prot: 47,77g | Kolh.: 133,80g.
Frukost: Кофе, Мягкая Карамель (Эндишеф), Банан, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Хлеб Формовой. Lunch: Palermo Сыр Твёрдый, Огурец (с Кожурой), Heinz Чатни Груша Соус, Болгарский Перец, Руккола, Куриные Бедра в Медово-Горчичном Соусе. Snacks/Annat: Eco Халва Льняная, Славянка Конфеты "Маленькое Чудо", Чудо Йогурт Чудо Десерт Шоколадный Соблазн. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|