Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1458 kcal
|
Fett: 63,56g | Prot: 97,62g | Kolh.: 120,62g.
Frukost: Лук, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо. Lunch: Редис, Кальве Майонез Легкий, Бондюэль Молодой Горошек, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Манная Крупа, Лук, Яйцо. Middag: Картошка Печеная, Окей Перец Печеный, Кинза, Печень в Сливках(Суворова). Snacks/Annat: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Бисквитный Двор Муравейник, Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Клубникой, Лента Сыр Пармезан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|