Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
53,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
2051 kcal
|
Fett: 82,45g | Prot: 100,89g | Kolh.: 218,02g.
Frukost: Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Лента Сыр Маасдам 45%, Яйцо. Lunch: Славянка Золотой Степ, Рот Фронт Батончики, Голден Яблоко , Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%, Малина, Магнит Банан, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Простоквашино Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|