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214日目
変わらずの範囲のかな？
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48,6 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 september 2021:
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1220 kcal
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Fett: 33,95g | Prot: 79,09g | Kolh.: 153,59g.
Lunch: ニンジン, カボチャ, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機 切り干し大根, 国産 にぼし, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく, まいたけ, 大根, 卵, シソ. Middag: 豚コマ, 株式会社高山製粉 米の粉, ベトナムライスペーパー 22cm, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, プレミアムピュア オートミール, にんにく, ミリオングループ 小粒納豆, キャベツ, 卵, シソ. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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