Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
1213 kcal
|
Fett: 46,99g | Prot: 110,88g | Kolh.: 81,60g.
Frukost: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Coffee (Brewed From Grounds), Chikalab Vitawhey. Lunch: Суп с Сардиной, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Tea (Brewed). Middag: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, Fit Сироп Пребиотик со Стевией Вкус Карамель. Snacks/Annat: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|