|
Не понимаю, почему так вес быстро стал расти? Сегодня устраиваю разгрузочный день. Хотя я особо и не ела эти дни... Хотя нет, сегодня считаю всё, что съела. А там буду делать выводы.
|
79,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2021:
|
2092 kcal
|
Fett: 77,10g | Prot: 37,61g | Kolh.: 321,37g.
Frukost: Шарлиз Маршмеллоу, Кофе с Сахаром. Lunch: Зефир, Кофе с Сахаром. Middag: Помидоры, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные». mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|