Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2011
|
81,6 kg
Tappat hittills: 48,2 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 106,19g | Prot: 90,20g | Kolh.: 34,32g.
Frukost: pork rib, chia seeds, baby spinach, water. Lunch: tuna in water, chia seeds, baby spinach, water, olive oil. Middag: filet minon, salt, coursely ground black pepper, bacon, lettuce, raspberries, water. Snacks/Annat: celery, olive oil, black olives, black olives, hard boiled egg. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cindy Thompson 's vikthistorik
|