Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
43,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
934 kcal
|
Fett: 15,64g | Prot: 31,26g | Kolh.: 167,53g.
Frukost: Vollmilch. Middag: Pago Erdbeere, Reis (Gekocht), Youcook Japanese Style Chicken Teriyaki mit Huhn, Baozi. mer...
|
|
1272 kcal
|
Träning:
Shopping - 30 minuter, Gym - 43 minuter, Vila - 16 timmar och 26 minuter, Sömn - 6 timmar och 21 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|