Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
93,1 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
502 kcal
|
Fett: 7,50g | Prot: 70,50g | Kolh.: 15,50g.
Frukost: 1st Phorm Level-1 Milk Chocolate. Lunch: 1st Phorm Level-1 Strawberry Milk Shake. Middag: Red Gold Diced Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Perdue Simply Smart Grilled Chicken Strips. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pastor Melissa 's vikthistorik
|