Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
93,0 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 34,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
661 kcal
|
Fett: 21,77g | Prot: 37,49g | Kolh.: 94,78g.
Frukost: Earth Balance Organic Buttery Spread - Original Whipped, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Lewis Bake Shop Keto Bread, Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Egg, Great Value Skim Milk. Middag: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken. Snacks/Annat: Reese's Big Cup with Pretzels. mer...
|
Tappar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandi gibbs 's vikthistorik
|