Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
79,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
500 kcal
|
Fett: 21,44g | Prot: 14,34g | Kolh.: 68,80g.
Frukost: Continente Iogurte Grego Natural. Lunch: Croquete de Carne, Melancia. Snacks/Annat: Melancia. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nanda_Hybrid 's vikthistorik
|