Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
752 kcal
|
Fett: 36,13g | Prot: 57,63g | Kolh.: 52,07g.
Frukost: Manzana Roja, Mate Amargo. Lunch: Patatas Fritas, Huevo Frito, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Vacío. Middag: La Paulina Queso Danbo, La Serenísima Leche Descremada, Espinacas Cocidas (Frescas), Tortilla de Harina. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|