Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
618 kcal
|
Fett: 22,91g | Prot: 26,58g | Kolh.: 80,51g.
Frukost: Banana, Oreo Mini Oreo Original, Quaker Instant Oatmeal, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Lunch: Broccoli , Fried Tofu , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), White Rice. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|