Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1081 kcal
|
Fett: 56,80g | Prot: 47,01g | Kolh.: 98,67g.
Frukost: Nescafe Sade. Lunch: Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi. Middag: Dost Ayran, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Biber Dolması, Kuru Patlıcan Dolması. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|