|
Wrong turn.
|
73,6 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
553 kcal
|
Fett: 18,22g | Prot: 28,76g | Kolh.: 71,35g.
Middag: Hard-Boiled Egg , Quinoa (Cooked), Red Star Nutritional Yeast Flakes, Di Stefano Premium Mozzarella Cheese , Bell Peppers, Baby Spinach, Jalapeno Peppers , Mangos , Tomatoes, Grapes. mer...
|
|
1797 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|