Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
53,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1828 kcal
|
Fett: 88,39g | Prot: 86,11g | Kolh.: 166,67g.
Frukost: Сливочное Масло, Батон, Тушеные Овощи, Семга Запеченная, Омлет или Яичница. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Middag: Творожный Пирог. Snacks/Annat: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Юбилейное Печенье Традиционное , Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koluirina 's vikthistorik
|