Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
85,2 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1167 kcal
|
Fett: 42,35g | Prot: 92,02g | Kolh.: 115,73g.
Lunch: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Ovo Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Nestlé Creme de Leite, Repolho Verde Cozido. Middag: Feijão Preto Cozido, Alcatra, Abóbora Cabotia. Snacks/Annat: Bolo fit. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|