Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1418 kcal
|
Fett: 45,38g | Prot: 44,02g | Kolh.: 209,01g.
Frukost: Kue Pukis, Kue Pukis. Lunch: Nasi Goreng. Middag: Dimsum, Cilok. Snacks/Annat: Teh Tarik. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ukhty liana 's vikthistorik
|