Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2021:
|
2200 kcal
|
Fett: 96,27g | Prot: 133,89g | Kolh.: 216,84g.
Frukost: Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Корж Круассан Шоколадный. Lunch: Di&Di Зефир Умные Сладости, Мистраль Рис Басмати Отварной, Parmalat Молоко 3,5%, Ваби Саби Суп Том Ям, Шоколадница Салат Капрезе. Middag: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дыня Торпеда, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Авокадо , Куриные Грудки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|