Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
2202 kcal
|
Fett: 107,86g | Prot: 124,22g | Kolh.: 189,10g.
Frukost: Семушка Бразильский Орех, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Инжир, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Село Зеленое Молоко 2,5%, Kalleh Сыр Овечий, Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью. Lunch: Haribo Маршмеллоу, Basso Трюфельное Масло, Салат Айсберг, Пятерочка Яблоко Сезонное , Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Село Зеленое Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Вареное Яйцо, Окей Лосось Атлантический. Middag: Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белая Дача Рукола, Ларец Сыр с Белыми Грибами, Konkes Тыквенный Суп, Вареное Яйцо, ВкусВилл Креветки Северные Очищенные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|