Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
1453 kcal
|
Fett: 58,04g | Prot: 62,95g | Kolh.: 170,58g.
Frukost: Обычные Блины. Lunch: Винегрет. Middag: Салат с Курицей и Ананасами. Snacks/Annat: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Рахат Конфеты Ромашка. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|