Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
198,1 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 198,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
2485 kcal
|
Fett: 103,00g | Prot: 234,00g | Kolh.: 150,00g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Real Good Foods Turkey Sausage, Egg, & Cheddar Cheese, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant. Lunch: Lean Cuisine Orange Chicken Bowl, Real Good Foods Stuffed Chicken Broccoli & Cheese. Middag: Park Street Deli Pork Carnitas, Season's Choice Broccoli Florets. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Fit & Active Chocolatey Chip Protein Meal Bar. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|