Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
106,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
813 kcal
|
Fett: 54,38g | Prot: 44,23g | Kolh.: 31,24g.
Frukost: مزارع دينا حليب, Breadway Whole Wheat Toast, Unsalted Butter Stick, بيض مقلي بيض. Lunch: بيض مقلي بيض, السعرات الحرارية فى زيت الزيتون زيت الزيتون, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة. Snacks/Annat: حبة فول سوداني حبة فول سوداني محمص. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dr.mohamedyasser 's vikthistorik
|