RndRob 's dagbok, 14 sep 21

RndRob 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021

95,8 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 9,6 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 14 september 2021:

620 kcal

Fett: 37,00g | Prot: 46,00g | Kolh.: 28,00g. Middag: Panda Express Black Pepper Angus Steak. Snacks/Annat: Blue Diamond Bold Habanero BBQ Almonds (Package). mer...

2635 kcal

Träning: Jujutsu - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 7,6 kg per vecka

2 Anhängare Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

RndRob 's vikthistorik

Se komplett historik

RndRob 's dagbok, 14 sep 21

Lämna en kommentar

RndRob 's vikthistorik