Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
2380 kcal
|
Fett: 83,64g | Prot: 156,51g | Kolh.: 245,15g.
Frukost: Cheese English Muffin, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend. Lunch: White Rice, Black Beans (Canned), Grilled Chicken. Middag: McDonald's French Fries (Small), MET-Rx Protein Plus RTD 51 - Frosty Chocolate, Betty Crocker Cinnamon Graham Dunkaroos with Vanilla Frosting & Sprinkles. Snacks/Annat: McDonald's Hamburger, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Pollo Tropical Fried Yuca. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikasilva@ 's vikthistorik
|