Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2021
|
106 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2021:
|
1914 kcal
|
Fett: 97,10g | Prot: 108,28g | Kolh.: 153,76g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Булка из Теста с Закваской, Дымов Ветчина для Завтрака, Омлет с Молоком, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Борщ со Свининой, Сметана , Перекресток Арбуз. Middag: Мандарины, Булка из Теста с Закваской, Hame Паштет со Свиной Печенью, Скит Майонез Провансаль 67%, Простоквашино Сметана 10%, Рис Вареный, Яйцо Куриное, John West Легкий Обед с Тунцом, Лаймом и Черным Перцем, Вкусные Консервы Тунец в Масле. Snacks/Annat: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники, Лента Яблоко. mer...
|
Ökar 28 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|