Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2021:
|
2008 kcal
|
Fett: 89,12g | Prot: 87,06g | Kolh.: 226,22g.
Frukost: Победа Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Слобода Йогурт с Клубникой, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Lunch: Вкусное Событие Котлеты из Индейки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Киноа (Вареный). Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Салат помидор, яйцо, сыр. Snacks/Annat: Коркунов Конфета, Творожная Запеканка с Изюмом, Зебра Пирог. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jannnabogatova 's vikthistorik
|